MAC SST vs SST initial : deux formations complémentaires

Le MAC SST (Maintien et Actualisation des Compétences) est obligatoire tous les 24 mois pour conserver son certificat SST. Mais que contient exactement ce recyclage ? En quoi diffère-t-il de la formation initiale ? Réponses détaillées.

Rappel : qu'est-ce que le SST ?

Le SST initial

Formation de 14 heures (2 jours) :

Acquisition des compétences de base

Gestes de premiers secours

Prévention des risques professionnels

Évaluation certificative

Public concerné :

Tout salarié volontaire ou désigné

Aucun prérequis

La validité du certificat

Durée de validité : 24 mois

Après 24 mois sans recyclage : certificat non valide

Le salarié reste secouriste (devoir de porter assistance)

Mais n'est plus « SST » officiellement

Le MAC SST : recycler ses compétences

Objectifs du MAC SST

Le MAC SST vise à :

Maintenir les compétences acquises

Actualiser les connaissances (évolutions techniques et réglementaires)

Revalider le certificat pour 24 mois

Durée et format

Formation de 7 heures (1 jour) :

Soit la moitié de la formation initiale

Même ratio pratique/théorie (80%/20%)

Évaluation certificative en fin de formation

Prérequis

Pour participer au MAC SST :

Avoir été formé SST (initiale ou recyclage précédent)

Certificat idéalement encore valide (moins de 24 mois)

Si le certificat est périmé depuis longtemps :

Au-delà de 2 ans : MAC SST possible selon les organismes

Au-delà de 3-5 ans : certains organismes exigent une formation initiale complète

À vérifier avec l'organisme de formation

Comparaison des contenus

Tableau comparatif

Thème	SST Initial (14h)	MAC SST (7h)
Protection et alerte	Complet	Rappel + actualisation
Malaises	Complet	Rappel
Plaies et brûlures	Complet	Rappel selon actualités
Hémorragies	Complet	Rappel + pratique
Obstruction des voies aériennes	Complet	Rappel + pratique intensive
Inconscience	Complet	Rappel + pratique
Arrêt cardiaque	Complet	Rappel + pratique intensive
Prévention	Complet	Rappel + actualisation
Évaluation	Certificative	Certificative

Ce qui est approfondi en MAC SST

Focus sur les gestes critiques :

RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire)

Utilisation du DAE (Défibrillateur Automatisé Externe)

PLS (Position Latérale de Sécurité)

Heimlich (obstruction)

Pourquoi ?

Ces gestes se « désapprennent » vite sans pratique

Ils sont critiques pour la survie des victimes

La répétition crée les automatismes

Ce qui est actualisé

Évolutions intégrées :

Nouvelles recommandations scientifiques

Nouveaux matériels (évolution des DAE)

Retours d'expérience de la profession

Évolutions réglementaires

Exemple :

L'utilisation du DAE a évolué depuis 2010

Les protocoles RCP sont régulièrement mis à jour

Les recommandations ILCOR sont révisées tous les 5 ans

Ce qui est revu rapidement

Rappels de base :

Les principes de protection

L'alerte et la transmission d'informations

La prise en charge des plaies simples

Pourquoi ?

Ces notions sont moins critiques

Elles se « désapprennent » moins vite

Le temps est compté (7 heures)

Déroulement type du MAC SST

Programme type (7 heures)

Matin (3h30) :

Accueil et tour de table (retours d'expérience)

Rappels sur la protection et l'alerte

Pratique : PLS, saignements

Actualités et évolutions depuis le dernier recyclage

Après-midi (3h30) :

Pratique intensive : RCP adulte, enfant, nourrisson

Utilisation du DAE

Obstruction des voies aériennes (Heimlich)

Rappels sur la prévention

Évaluation certificative

L'évaluation

Évaluation continue et finale :

Le formateur observe tout au long de la journée

Mise en situation finale avec scénario

Évaluation des gestes et de la démarche

Critères d'évaluation :

Protection efficace

Alerte correcte

Gestes de secours maîtrisés

Attitude adaptée (calme, rassurance)

En cas d'échec :

Le formateur identifie les lacunes

Une nouvelle formation peut être proposée

Rare si le participant était déjà SST

Questions fréquentes

Que se passe-t-il si mon SST est périmé ?

Selon la durée de péremption :

< 3 mois : MAC SST sans difficulté

3-12 mois : MAC SST possible, révision recommandée

1-2 ans : MAC SST possible, préparation conseillée

> 2-3 ans : Selon l'organisme, MAC ou formation initiale

Notre recommandation :

Ne pas laisser périmer son SST

Planifier le recyclage à l'avance (J-3 mois)

Le MAC SST peut-il remplacer la formation initiale ?

Non. Le MAC SST s'adresse uniquement aux personnes déjà formées SST. Si vous n'avez jamais été SST, vous devez passer la formation initiale (14h).

Les compétences acquises sont-elles les mêmes ?

Oui, à l'issue du MAC SST :

Vous êtes certifié SST pour 24 mois

Vos compétences sont équivalentes à un SST initial

Vous pouvez intervenir comme secouriste

Le formateur est-il le même ?

Même exigence :

Formateur SST certifié par l'INRS

Formation de formateur de 56 heures minimum

Recyclage annuel obligatoire

Combien de participants maximum ?

Identique à la formation initiale :

4 participants minimum

10 participants maximum

Ratio formateur/stagiaire identique

Coûts comparés

Tarifs indicatifs 2026

Formation	Durée	Coût moyen (inter)
SST Initial	14h	250-350 €
MAC SST	7h	120-180 €

Le MAC SST est moins cher car :

Durée réduite de moitié

Contenu de révision (pas d'acquisition complète)

Évaluation simplifiée

Coût sur une carrière

Exemple : salarié formé pendant 10 ans

Période	Formation	Coût
Année 0	SST Initial	300 €
Année 2	MAC SST	150 €
Année 4	MAC SST	150 €
Année 6	MAC SST	150 €
Année 8	MAC SST	150 €
Total 10 ans		900 €

Soit 90 €/an pour avoir un SST formé et à jour.

Planifier les recyclages

Anticiper pour ne pas oublier

Bonnes pratiques :

Tenir un fichier des dates de validité

Alerter 3 mois avant l'échéance

Prévoir une session collective annuelle

Pour une entreprise de 50 salariés avec 5 SST :

2-3 recyclages par an suffisent

Rotation pour ne jamais avoir tous les SST périmés en même temps

Le calendrier idéal

Exemple de planification :

Janvier : SST n°1 et n°2 (recyclés ensemble)

Mai : SST n°3 et n°4

Septembre : SST n°5

Avantages :

Toujours au moins 2-3 SST à jour

Sessions groupées = coût réduit

Pas de « trou » dans la couverture

Ce que dit la réglementation

Code du travail

Article R4224-15 :

> « Un membre du personnel reçoit la formation de secouriste nécessaire pour donner les premiers secours en cas d'urgence. »

L'obligation porte sur la compétence, pas sur la validité du certificat. Mais :

Un SST avec certificat périmé a des compétences érodées

L'employeur a intérêt à maintenir les compétences à jour

En cas d'accident, la question sera posée

Référentiel INRS

Le référentiel INRS précise :

Recyclage tous les 24 mois

Durée de 7 heures

Contenu fixé par le référentiel national

Conclusion : le MAC SST, indispensable et accessible

Le MAC SST n'est pas une simple formalité. C'est une formation à part entière qui :

Maintient les compétences acquises

Actualise les connaissances

Revalide le certificat

En 7 heures, le SST :

Revoit les gestes essentiels

Pratique intensivement

Intègre les évolutions

Est à nouveau certifié pour 24 mois

Nos formations SST :

SST — Formation initiale (14h)

MAC SST — Recyclage (7h)

> "Le recyclage n'est pas une option, c'est une nécessité. Les gestes de secours s'entretiennent comme un muscle : sans entraînement, ils s'affaiblissent."

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MAC SST vs SST initial : que contient le recyclage ?