Crise d'épilepsie : les vrais gestes qui aident
Témoin d'une crise d'épilepsie ? C'est impressionnant, mais les gestes à faire sont simples. Ce guide démonte les mythes et vous apprend les bonnes pratiques pour aider efficacement.
Qu'est-ce qu'une crise d'épilepsie ?
Définition
L'épilepsie est une maladie neurologique caractérisée par des crises dues à une activité électrique anormale du cerveau. Ces crises peuvent prendre différentes formes.
Les types de crises
Crise tonico-clonique (« grand mal ») :
Crise d'absence (« petit mal ») :
Crises partielles :
Qui est concerné ?
En France :
Facteurs déclenchants possibles :
Les mythes à oublier DÉFINITIVEMENT
❌ MYTHE 1 : « Il faut mettre quelque chose dans la bouche »
FAUX et DANGEREUX !
La réalité :
Ce qui se passe : La langue peut se rétracter vers l'arrière, mais ne peut pas être « avalée ». Le risque est l'obstruction des voies aériennes par la langue, pas son ingestion.
❌ MYTHE 2 : « Il faut maintenir la personne »
FAUX !
La réalité :
Le bon geste : Protéger la tête et l'environnement, pas retenir la personne.
❌ MYTHE 3 : « Il faut la ranimer après la crise »
FAUX (généralement) !
La réalité :
❌ MYTHE 4 : « L'épilepsie est contagieuse »
FAUX !
L'épilepsie n'est absolument pas contagieuse. C'est une maladie neurologique, pas infectieuse.
❌ MYTHE 5 : « C'est forcément grave, il faut toujours appeler le 15 »
NUANCÉ !
Une crise chez une personne épileptique connue n'est pas toujours une urgence. Mais certaines situations nécessitent l'appel aux secours (voir plus bas).
Les vrais gestes de secours
Pendant la crise
1. Sécuriser l'environnement
2. Protéger la tête
3. Noter l'heure de début
4. Ne pas intervenir sur la crise elle-même
Après la crise (phase post-critique)
5. Mettre en PLS si inconscient
6. Rassurer et rester calme
7. Rester présent
Quand appeler le 15 (SAMU) ?
Appel systématique si :
La crise dure plus de 5 minutes
C'est la première crise
La personne ne reprend pas conscience
Plusieurs crises se succèdent
Blessure pendant la crise
Crise dans l'eau
Femme enceinte
Doute sur la cause
Pas d'appel systématique si :
Épileptique connu :
Mais rester vigilant : Une crise différente de d'habitude justifie un appel.
Cas particulier : la crise chez l'enfant
Spécificités
Crises fébriles :
Conduite à tenir :
Ce que les [SST](/formations/sst) doivent savoir
En entreprise
Gestion d'une crise chez un collègue :
Si l'épilepsie est connue :
Documentation :
Points clés de la formation [SST](/formations/sst)
Le programme SST aborde les malaises, dont l'épilepsie :
Questions fréquentes
Peut-on mourir d'une crise d'épilepsie ?
C'est très rare lors d'une crise isolée et bien gérée. Les risques sont :
D'où l'importance des bons gestes et de l'appel au 15 si critères d'urgence.
Doit-on réveiller quelqu'un qui sort d'une crise ?
Non. Laissez la personne récupérer à son rythme. Le réveil sera naturel. Stimuler excessivement peut être désagréable et inutile.
Et si la personne vomit pendant la crise ?
Mettez-la sur le côté (PLS) pour éviter l'inhalation de vomissements. C'est le seul cas où l'on « bouge » la personne pendant la crise.
Faut-il empêcher la personne de se mordre la langue ?
Non. La morsure de langue survient souvent au début de la crise, quand vous n'avez pas le temps d'intervenir. Mettre un objet dans la bouche fait plus de dégâts que la morsure elle-même.
Comment aider une personne épileptique au quotidien ?
Récapitulatif : les DO et les DON'T
✅ À FAIRE
❌ À NE PAS FAIRE
Conclusion : des gestes simples et efficaces
Face à une crise d'épilepsie, les bons gestes sont avant tout des gestes de bon sens :
Oubliez les vieux réflexes (cuillère dans la bouche, maintien forcé) qui font plus de mal que de bien.
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> « Une crise d'épilepsie est impressionnante mais rarement grave. Vos gestes simples — protéger, observer, accompagner — font toute la différence. »
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