# Haute Route Chamonix-Zermatt : Guide Complet

La Haute Route relie Chamonix à Zermatt en traversant les plus beaux glaciers des Alpes. Ce n'est pas une randonnée, c'est un trek d'alpinisme qui demande une expérience sérieuse de la haute montagne.

La Haute Route en Chiffres

| Caractéristique | Détail |

|-----------------|--------|

| Distance | 180 km |

| Dénivelé positif | 8 000 m |

| Durée | 7-12 jours |

| Altitude max | 3 800 m (Pigne d'Arolla) |

| Altitude min | 1 035 m (Chamonix) |

| Pays | France, Suisse |

| Difficulté | Expert |

Prérequis Techniques

Ce trek n'est PAS pour les débutants.

Compétences Obligatoires

Progression sur glacier encordé

Cramponnage 10 et 12 pointes

Utilisation piolet (appui, ancrage)

Auto-sauvetage en crevasse

Navigation sur glacier (whiteout)

Autonomie en haute montagne

Expérience Recommandée

Plusieurs courses glaciaires réalisées

Bivouac en haute montagne

Trek itinérant de plusieurs jours

Effort prolongé en altitude (>3 000 m)

Les Différentes Versions

Haute Route Classique (Été)

La plus empruntée, praticable de juin à septembre.

Caractéristiques :

Sentiers et glaciers alternés

Refuges gardés

Passages techniques limités

Guide non obligatoire (mais recommandé)

Haute Route à Ski (Hiver)

De mars à mai, sur skis de randonnée.

Caractéristiques :

Plus directe (glaciers complets)

Très engagée

Risque avalanches

Guide quasi-obligatoire

Haute Route Intégrale

Toutes les variantes hautes, plus technique.

Itinéraire Classique

Jour 1 : Chamonix → Argentière → Refuge Albert 1er

Téléphérique : Chamonix → Plan de l'Aiguille (optionnel)

Montée au refuge Albert 1er (2 702 m)

D+ : 900 m | Durée : 4h

Premier contact avec le glacier du Tour

Jour 2 : Albert 1er → Cabane de Trient

Traversée glacier du Tour

Col du Chardonnet (3 323 m) ou Col du Tour

Descente plateau du Trient

D+ : 800 m | D- : 600 m | 6-7h

Jour 3 : Trient → Champex → Cabane du Mont Fort

Descente sur Champex

Remontée vers le Val de Bagnes

Cabane du Mont Fort (2 457 m)

D+ : 1 200 m | D- : 800 m | 7h

Variante : bus pour raccourcir

Jour 4 : Mont Fort → Cabane de Prafleuri

Traversée du glacier de Tortin

Col de la Chaux (2 940 m)

Lac des Dix

Cabane de Prafleuri (2 624 m)

D+ : 1 000 m | D- : 800 m | 7h

Jour 5 : Prafleuri → Cabane des Dix

Col des Roux (2 804 m)

Pas de Chèvres (échelles métalliques)

Glacier de Cheilon

Cabane des Dix (2 928 m)

D+ : 900 m | D- : 700 m | 6h

Jour 6 : Dix → Cabane des Vignettes

Traversée glacier de Cheilon

Col de Cheilon (3 243 m)

Glacier d'Otemma

Cabane des Vignettes (3 160 m)

D+ : 1 000 m | D- : 700 m | 7h

Jour 7 : Vignettes → Pigne d'Arolla → Cabane des Vignettes ou descente

Sommet optionnel : Pigne d'Arolla (3 790 m)

Le point culminant de la Haute Route

Panorama exceptionnel

Retour Vignettes ou descente Arolla

Jour 8 : Vignettes → Arolla → Cabane de Bertol

Descente sur Arolla (1 998 m)

Remontée vers Bertol

Échelles spectaculaires pour atteindre la cabane

Cabane de Bertol (3 311 m)

D+ : 1 400 m | D- : 500 m | 7-8h

Jour 9 : Bertol → Schönbielhütte

Col de Bertol (3 268 m)

Traversée glacier du Mont Miné

Col de la Tête Blanche (3 590 m)

Glacier de Zmutt

Schönbielhütte (2 694 m)

D+ : 600 m | D- : 1 200 m | 8h

Jour 10 : Schönbielhütte → Zermatt

Descente par l'arête nord-ouest

Ou variante par Hörnlihütte (Cervin)

Arrivée à Zermatt (1 608 m)

D- : 1 100 m | 4-5h

Équipement Obligatoire

Matériel Glacier

| Élément | Remarque |

|---------|----------|

| Crampons | Semi-automatiques ou automatiques |

| Piolet | Classique, 50-60 cm |

| Baudrier | Avec porte-matériel |

| Longe | Double de préférence |

| Corde | 30-40 m à simple ou jumelée |

| Sangles | 120 cm minimum × 2 |

| Mousquetons | 4-6 à vis |

| Poulie | Pour mouflage |

| Cordelette | Prusik, 5 mm × 3 m × 2 |

Vêtements

Chaussures d'alpinisme (cramponnables)

Guêtres

Système 3 couches complet

Doudoune (soirs en refuge)

Gants imperméables + sous-gants

Bonnet, cagoule

Lunettes cat. 4

Bivouac d'Urgence

Couverture de survie

Lampe frontale + piles

Briquet

Refuges et Réservation

Refuges sur le Parcours

Albert 1er (France)

Trient (Suisse)

Mont Fort (Suisse)

Prafleuri (Suisse)

Dix (Suisse)

Vignettes (Suisse)

Bertol (Suisse)

Schönbielhütte (Suisse)

Réservation

**Obligatoire** en haute saison (juillet-août)

2-3 mois à l'avance

Site : cabanes CAS ou téléphone

Budget Refuges

Nuitée + demi-pension : 70-90 CHF/nuit

Total refuges : 600-800 CHF pour 8-9 nuits

Dangers et Risques

Risques Glaciaires

**Crevasses** : encordement obligatoire

**Séracs** : éviter les zones exposées

**Ponts de neige** : fragilité en fin de saison

Risques Météo

Orages fréquents l'après-midi

Whiteout (brouillard sur glacier)

Températures négatives possibles

Risques Altitude

MAM possible au-dessus de 3 500 m

Acclimatation importante

Quand Partir ?

| Période | Avantages | Inconvénients |

|---------|-----------|---------------|

| Juin | Neige stable, ponts solides | Cols parfois fermés |

| Juillet | Conditions optimales | Haute saison, monde |

| Août | Journées longues | Crevasses ouvertes, chaleur |

| Septembre | Moins de monde | Jours courts, froid |

Meilleure période : mi-juillet à mi-août

Avec ou Sans Guide ?

Sans Guide

Possible si :

Expérience glacier solide

Groupe de 3-4 personnes minimum

Autonomie complète en navigation

Capacité auto-sauvetage crevasse

Avec Guide

Recommandé si :

Première Haute Route

Expérience limitée sur glacier

Groupe de 2 personnes

Recherche de sécurité maximale

Coût guide : 500-700€/jour (pour 2-4 personnes)

Formation Haute Montagne

La Haute Route demande des compétences alpines complètes. Notre formation Autonomie Haute Montagne — Spécialisation Été vous prépare :

Progression sur glacier (encordement, mouflage)

Sauvetage crevasse

Navigation glaciaire

Gestion de course alpine

📚 40h de formation spécialisée | Terrain glaciaire réel

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Article mis à jour en janvier 2026 — La Haute Route est le graal des trekkeurs alpins. Préparez-vous en conséquence.