Le week-end à Nice : on a déjà tout fait
Avoue-le : tu commences à tourner en rond.
La Promenade des Anglais ? Fait 247 fois. Le Vieux Nice ? Tu connais chaque ruelle. La colline du château ? Les mollets s'en souviennent. Le Cours Saleya ? Tu as goûté tous les produits. La plage ? On attend l'été.
Et le brunch du dimanche matin, celui où tu scrolles Instagram en attendant tes œufs Benedict... tu en es à combien ? 50 ? 100 ?
Ce week-end, on te propose autre chose. Quelque chose qui ne ressemble à rien de ce que tu as fait avant. Quelque chose qui pourrait, un jour, sauver la vie de quelqu'un que tu aimes.
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L'idée : 7 heures pour devenir un héros ordinaire
Le samedi matin, au lieu de traîner au lit jusqu'à midi, tu te lèves avec un but.
Tu arrives dans notre centre de formation. Café, croissant, ambiance détendue. Et là, pendant 7 heures, tu vas apprendre les gestes de premiers secours.
Pas en mode cours de biologie ennuyeux. En mode pratique, interactif, et franchement fun.
À la fin de la journée, tu seras capable de :
Et tu repartiras avec un diplôme officiel : le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).
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Pourquoi c'est LA bonne idée de week-end
1. C'est utile (vraiment)
Chaque année en France, 50 000 personnes meurent d'un arrêt cardiaque. Dans 70% des cas, quelqu'un est présent. Mais très peu de gens savent quoi faire.
Après cette journée, tu sauras.
Tu sauras quoi faire si ton père s'effondre pendant le repas de famille. Si ton pote s'étouffe avec un bout de steak. Si un inconnu s'écroule devant toi dans la rue.
C'est le genre de compétence qui peut littéralement changer le cours d'une vie.
2. C'est l'activité anti-scroll
Pendant 7 heures, tu vas :
Bref, tu vas vivre quelque chose. Pas scroller. Pas binge-watcher. Vivre.
3. Tu repars avec quelque chose de concret
Pas une photo Instagram qui sera oubliée dans 3 jours. Pas le souvenir flou d'un brunch quelconque.
Tu repars avec :
Et accessoirement, un truc à raconter au prochain dîner qui sort de l'ordinaire.
4. C'est le week-end parfait en solo, en duo ou en groupe
Tu peux venir :
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Comment ça se passe concrètement ?
Le timing
9h00 : Accueil café, croissant, on fait connaissance
9h30 : C'est parti. On commence par les bases : comment protéger une scène, comment alerter les secours efficacement
10h30 : On attaque le cœur du sujet : l'arrêt cardiaque, le massage, le défibrillateur
12h30 : Pause déjeuner (on te recommande un bon resto du coin, on a des adresses)
14h00 : On reprend avec les hémorragies, les étouffements, les malaises
16h00 : Les traumatismes, les plaies, les brûlures
17h00 : Dernières mises en situation et remise des diplômes
L'ambiance
Oublie tes souvenirs de cours de secourisme au collège avec un prof blasé qui faisait semblant de s'évanouir.
Chez nous :
On ne te fera pas lire un PowerPoint pendant 7 heures. Tu vas pratiquer au moins 80% du temps.
Le matos
Tu manipuleras :
Tout ce qu'il faut pour que, le jour où tu en auras besoin, tes mains sachent exactement quoi faire.
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Témoignages de week-ends bien utilisés
*"Le meilleur samedi depuis longtemps"*
"J'en avais marre de passer mes samedis à glander. Je me suis inscrit sur un coup de tête. Résultat : j'ai passé une journée incroyable, j'ai rencontré des gens cool, et je sais maintenant sauver une vie. Franchement, je ne regrette pas du tout d'avoir sacrifié ma grasse mat'."
— Thomas, 28 ans, développeur
*"On l'a fait en couple"*
"Mon copain et moi on cherchait une activité différente. On a testé le PSC1 ensemble. C'était top ! On a beaucoup ri (surtout quand c'était son tour de faire le massage cardiaque), et on a appris des trucs vraiment utiles. On recommande à tous les couples qui veulent sortir de la routine."
— Émilie, 31 ans
*"Ma fille de 12 ans est ressortie fière comme tout"*
"J'ai emmené ma fille. Elle était un peu sceptique au début ('c'est nul papa'). À la fin, elle était la plus motivée du groupe. Elle a même fait une démo à sa mère en rentrant. C'est le genre d'activité parent-enfant qui crée des vrais souvenirs."
— Stéphane, 45 ans
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Les prochaines sessions à Nice
On organise des sessions chaque week-end (ou presque).
Formats disponibles :
Tarif : autour de 80€ tout compris (formation + diplôme + café + bonne humeur)
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FAQ : les questions qu'on nous pose
*"Je suis vraiment pas sportif, c'est un problème ?"*
Non. Le massage cardiaque demande un peu d'endurance (c'est fatiguant physiquement), mais on s'adapte. Et on peut toujours alterner avec d'autres participants. L'important, c'est de savoir comment faire.
*"7 heures c'est long, non ?"*
Ça passe très vite. Entre les explications, les démonstrations, les mises en pratique et les mises en situation, on n'a pas le temps de s'ennuyer. La plupart des participants sont surpris quand on leur dit que c'est la fin.
*"Je vais tout oublier après, non ?"*
Les gestes s'ancrent dans la mémoire corporelle. C'est comme le vélo : une fois appris, ça ne s'oublie pas complètement. Et on te donne des supports pour réviser si besoin.
*"C'est pas un peu glauque comme sujet ?"*
Pas du tout ! L'ambiance est légère, les formateurs sont cool. On apprend des trucs sérieux, mais dans une atmosphère positive et bienveillante. Personne ne repart traumatisé.
*"Je peux venir avec des enfants ?"*
Oui ! Dès 10 ans, les enfants peuvent passer le PSC1. Et franchement, voir un gamin de 12 ans faire un massage cardiaque parfait, c'est plutôt émouvant.
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Bonus : et après la formation ?
Tu as passé une super journée, tu as ton diplôme en poche. Et maintenant ?
Profite du reste du week-end niçois
La formation finit vers 17h. Tu as encore le temps de :
Partage ton expérience
Tu vas avoir des trucs à raconter. À ta famille, tes amis, tes collègues. Et peut-être que ça donnera envie à d'autres de faire pareil.
Aller plus loin (si tu as aimé)
Si l'expérience t'a plu, on propose d'autres formations :
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Conclusion : ce week-end, fais quelque chose d'utile
Le prochain week-end arrive. Tu as le choix.
Option A : le brunch habituel, Netflix, et le dimanche soir tu te demandes où est passé ton week-end.
Option B : une journée de formation, un diplôme, une compétence qui peut sauver une vie, et la satisfaction d'avoir fait quelque chose de vraiment différent.
On ne va pas te dire quoi choisir. Mais on sait ce qu'on ferait à ta place.
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> ### 🗓️ Ce week-end, devenez un héros ordinaire
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> Formation PSC1 à Nice
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> 7 heures pour apprendre les gestes qui sauvent. Diplôme officiel. Formateurs passionnés. Ambiance détendue.
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> ⏱️ Une journée | 📍 Nice | 💰 ~80€
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> ⭐ "Le meilleur samedi depuis longtemps" — Thomas
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📞 Des questions ? Appelez-nous : 07 56 80 66 99 →
On fait aussi des formations en semaine pour ceux qui préfèrent garder leur week-end pour le brunch. On ne juge pas.